Dieta Flash e Fazer anotações

Pra ficar em forma vale tudo. No último domingo, o Fantástico exibiu reportagem sobre a Dieta Flash. Só vendo ou revendo de novo. Para quem quer realmente se amarrar no tema e tem tempo, afinal, se dá para fotografar, também dá pra anotar, o médico Luis Fernando Correia em sua coluna na CBN, fez um podcast relacionando as anotações com eficácia em emagrecer. Eu também fotografo minha comida. É só dar uma espiadinha naquela taça de shake alguns posts abaixo!